文：減重醫師 蕭捷健 早上七點起床，磨個咖啡豆，用摩卡壺煮一杯熱騰騰的咖啡，是我日常中的日常。這杯咖啡不僅是開…
文：減重醫師 蕭捷健 / Instagram 之前在節目上聊「人體肥胖地圖」的時候，曾經提到過：加強…
減重醫師 蕭捷健 做有氧運動該怎麼吃澱粉，才不會掉肌肉？重訓不吃澱粉，長不出肌肉？澱粉吃得好，是減重的利器，早…
「我想強調的是，葉克膜絕對不是萬靈丹，它還是有限度在。」說這句話的，就是眼前這位媒體形容「和柯文哲聯手、用葉克…
作者系列前言：2020 總統大選已成回憶，但省思與學習依舊是「現在式」，甚至「未來式」！ 疫情當下，台灣彷彿成…
因參與 2020 正副總統大選而廣為人知的余湘，除了在業界素有「媒體教母」之稱外，較少人知道的是，她還曾是全國…
1854年，森梅林格森林鐵道以「全世界最高的鐵道」之姿誕生於奧地利! 當時從維也納到西南方的大城格拉茲(Gra…
遊客來到法蘭克福，這個身為德國與歐盟的經濟中心，人稱「美茵河畔曼哈頓」(“Main”hattan)的大都會，必…
奈良的榮譽市民，也是以貪吃搶食馳名中外的野鹿們，一直是遊客的最愛；而奈良最有名的世界遺產古寺－東大寺，也是遊客…
每次回高雄鄉下，我都會在黃昏時分帶狗狗們去散步。 紅豆與的盧會早早坐在玄關等門，那是一種默契，見我穿運動鞋出來…
YouduWorld 