「防疫生活這樣做」—紀錄片導演 昱德

關於 居家練攝影 這件事

我是紀錄片導演江昱德,
日常工作就是到處拍攝,
記錄人文活動。
在居家防疫這段時間,
喜歡攝影的朋友,
有三件事情可以試著練習

第一:攝影心的沈澱
試著整理相簿,
試著去幫過去的相片分級,或是標籤分類
每隔一兩年就觀察一下相片集,
就會發現自己對於『美』的定義,
其實一直在改變,
當初覺得有點失敗的作品,
或許過了幾年,
隨著眼界的提升,
會發現不同的亮點。

第二:攝影眼的磨練
在拍攝時,先問問自己要拍什麼
然後盡量圖文相符
主題下什麼文字,照片就出現什麼畫面

範例:桌上的咖啡杯

第一張:雜亂的構圖
主題的文字敘述只有 桌上、咖啡杯
但是畫面卻出現了 電腦、椅子、書櫃、書、窗簾等等雜物

第二張:圖文相符,精準的構圖
跟第一張其實是一樣的拍攝角度
只是整理桌面+拉近距離
讓畫面只剩下 桌面與咖啡杯
建議先練習拍到主題明確、精準的構圖
再接著考慮氛圍、美感的部分

第三張 :有氣氛、有美感的構圖
透過逆光,讓窗戶背景畫面變清爽
雖然有拍到一點窗簾跟椅背
但是畫面比例不高
並且用人像模式讓背景稍模糊
所以不僅不會搶到主題
還還可以烘托氛圍

第三:攝影腦的激發

有發現同一個咖啡杯
不同的拍攝手法就會有不一樣的感覺嗎?
讓我們繼續嘗試各種構圖
如拍攝角度的高低、焦段的遠近、光線明暗、色調冷暖、
背景模糊程度、換個背景或加個前景之類的
選定一個物品,在不移動選定物的情況下
拍出五種以上不同的氛圍、主題

比如 咖啡杯:
1 桌上的咖啡杯
2 房間的咖啡杯
3 我的咖啡
4 冷掉的咖啡
5 只剩一半咖啡
6 還有一半咖啡
7 提神的咖啡

… …

在家什麼都不能拍很無聊對嗎?
但這就是訓練在平凡中看見不平凡的好機會呀!
經過這樣的訓練後
以後出去室外拍攝
隨手拍都是故事

「防疫生活這樣做」–作家 蔡德宏

你要抓準時間愛自己,才不會忘記好好生活的樣子。
培養一直以來都很想做的習慣,趁勢讓自己提早適應。

身為動畫界跨足到文學界的斜槓人士,過去從短片動畫中學習用劇本打骨架,創造了寫文章的習慣而慢慢有辦法跨足文學界,這些很需要大量的生活經驗,配套措施,就是好好寫下自己的日常,防疫期間更能靜下心來梳理自己的生活。

紀錄自己生活的樣子:
有沒有好好去看過自己的生活?好好記帳一個禮拜,知道自己每天早中晚吃什麼?遇到了誰?經歷了什麼事?如果你不曾做過,請你試著用最簡單達成的方式,紀錄自己每天的日常,一個禮拜後,將可以得到除了工作外的時間你都把時間花在什麼東西上面,從這裡面去反思自己的習慣,以及如何突破。

培養一個始終都想要開始卻沒有開始的習慣:
無論是想要減肥或是學英文、還是研究料理、閱讀寫作、畫圖等,這一些你時常在你腦子裡閃過的靈光,好像在提醒什麼,但最後都因為各種原因擱置一旁,這個疫情逼我們好好靜下來,你終於可以正視這些準備萌芽的習慣,當你持續耕耘,你會從中得到意想不到的收穫,他會慢慢朝向你心中生活的樣子。

制定一個短而清楚的目標:
為了讓自己的習慣能夠在自信中被培養,可以制定一個短期的目標,大概在一至兩個月內,例如想瘦身的人目的可能是減2公斤,但視覺明顯有線條,或是讓自己在某個繪圖論壇中得到20個讚,或是寫下一篇短的小說等,總之時候到的時候驗收成果時,即便沒有達成,你都會發現自己在這個過程中感到快樂與滿足,而這些體驗,將會讓你更堅定地培養習慣。

我一直相信時間是一種暗示,如果此刻你的身體被禁錮了,而你的心將能去追尋更廣闊的自由,疫情有一天會過去,等那天到來,你已經多了許多可以啟程前往更多人生的風景。